Первый сбор сезона - анализ предыдущего

На днях NRK опубликовал эксклюзивный, отснятый еще в мае, материал об оценочном сборе дистанционной мужской сборной под руководством Носсума. Часть материала - в текстовом виде. Довольно фрагментарно, но любопытно.

Весной дистанционная сборная была на первом в сезоне на севере Норвегии. NRK получила возможность присутствовать там, куда обычно посторонних не пускают. Предстояло обсудить и оценить прошедший сезон. Все были предельно честными.

Звезды лыжных гонок дали уникальную возможность взглянуть на их жизнь на сборе, показали свою честность по отношению друг к другу - и не в меньшей степени, какой уровень детальности дискуссии должен быть, чтобы оставаться лучшей в мире найиональной сборной.

Сборноя собранась в местечке Sulitjelma в чуть более часа езды от Bodø. Эта традиция началась с Тура-Арне Хетланда в бытность его тренером сборной в 2017г. С тех пор разбор сезона проводится здесь каждый год.

Городок окружен горами и глетчерами. В мае здесь еще бывают снегопады, что дает возможность продлить лыжный сезон.

Хозяева предоставляют повара, главный коттедж недавно обновлен.

Спортсменам приятно сюда возвращаться. Расслабленная обстановка во многом контрастирует с реально важными задачами сбора: получить от каждого анализ сезона.

В прошедшем сезоне Йоханнес Клэбо выиграл Тур де Ски. Ханс Холунн в завершающей гонке ЧМ в Зеефельде победил в марафоне. Мужская сборная выиграла шесть золотых медалей из шести возможных.

В Квебеке товарищи по команде сделали всё возможное, чтобы Клэбо завоевал Кубок Мира.

Теперь до сезона 2019/2020 осталось шесть с половиной месяцев.

Как сделать дальнейший шаг вперед?

Для людей типа Сунбю, которые знают всё, что требуется для того, чтобы остаться на вершине, успех всегда беспокоит.

Он знает, что прошедший сезон вряд ли точно повторится в следующем. Конкуренты всегда на пятках. Они берут на вооружение твои методы. Именно поэтому он старается точно формулировать свои мысли.

- Хотя сезон и был успешным, не всё шло гладко. Есть риск стать сесть в лужу, если мы не переосмыслим всё с начала.

На этом сборе они поддерживают тренировочный режим. Как говорит Носсум, «нужно немного пошевелиться, чтобы заработать обед». Поэтому двухчасовые тренировки продолжаются.

Сыпятся оживленные комментарии, когда группа собирается снова после небольшого отпуска после сезона.

- Мы проверяем, кто отдохнул больше всех. Похоже, Иверсен. И Сунбю. .." - улыбается Дидрик Тёнсет.

На оценочном сборе настроение другое. Спортсмены знают, что от них требуется. Нужно быть честными и откровенными. Эмиль Иверсен объясняет, что сейчас обсуждаются второстепенные на посторонний взгляд вещи. Но это тоже часть работы.

- Мы можем казаться требовательными, избалованными, зацикленными на каких-то мелочах. Мы тратим всё свое время, чтобы стать как можно лучше. Ожидается, что мы будем лучшими. И мы кое-что ожидаем от тех, кто вокруг нас.

Обсуждение сезона проходит в одной из больших комнат коттеджа. Разлито по чашкам кофе. На столе фрукты, закуска. Посторонние разговоры затихают.

- Ок, выкладываейте, начинает Носсум.

Парни начинают вспоминать и анализировать, как прошла подготовка в сборной к прошедшему сезону. Какова была программа сборов? Насколько напряженно они прошли? Может, стоит начать интенсивные тренировки в другое время? В какой момент надо переходить к низкоинтенсивной работе? Приходят к выводу, что всё было сделано правильно.

Тема - сбор в Ливиньо. Вызывает живой интерес у присутствующих. В прошлом году не всё пошло по плану. Не все поехали на юг. Кто-то решил тренироваться на равнине, кто-то болел.

Сунбю:

- Общий вопрос: это нормально? Ехать в Италию на 11 дней без смысла и цели? Потратить кучу денег на это вместо того чтобы сделать ту же работу в другом месте?

Он спрашивает, нет ли другим мнений. Он хочет, чтобы коллеги аргументировали, почему они хотят ехать в Ливиньо.

- Не из-за Пекина ли? Для проверки акклиматизации? - спрашивает Шюр Рёте. Гонки ОИ-2022 пройдут примерно на той же высоте.

 Носсум говорит, что хотел бы, чтобы гонщики сами подумали, что делать:

- Нужно определиться. Будет это Ливиньо или другое место - найти место для горного сбора на 10-21 дней не проблема. Но я чувствую, что ехать в горы в том же режиме, как в прошлом году, только, чтобы потренироваться там, необязательно.

Слово берет Холунн:

- Плюс такого сбора, что его можно сделать достаточно продолжительным. Трудно держать команду в одном месте 11 дней. Это легче сделать за границей.

Носсум кивает, что он согласен. Сунбю отвечает:

- Лично я не уверен. Если мы хотим расслабиться, то два бессмысленных дня, потраченных на поездку, - то, что надо. В прошлом году мы акклиматизировались перед Зеефельдом. Если это была репетиция к Пекину, то должны запланировать такой же сбор. [Сейчас это ни к чему]. Это нужно обсудить.

Сунбю в команде вроде капитана. Он самый опытный и много лет один из лучших в мире. Когда он говорит, все замолкают. И в этот раз, похоже, большинство с ним согласно.

- Я полностью согласен. Длинный сбор лучше. Но необязательно на высоте. По-моему, мы можем провести его и в Шюшёне, говорит Холунн.

Становится всё более очевидным, что ключ к анализу сезона в поиске определяющих деталей.

..

Разговор продолжается, хотя некоторые кажутся беспокойными или уставшими. Но все слушают. Обсуждается важнейшая тема - тренинг. Носсум выкладывает статистику. Целью было увеличить объем по сравнению с сезоном 2017/2018. Цифры показывают, что план выполнен, главным образом, за счет малоинтенсивной работы. График показывает распределение нагрузок по зонам интенсивности, 3-5. Процент самой напряженной зоны самый маленький. Народ оживляется.

- Это надо вырезать из видеозаписи, восклицает Эмиль Иверсен.

Цифры, которые скорее всего не имеют большого значения для людей не в теме, настолько сенсационны, что он не хочет, чтобы их увидели конкуренты.

- Подумайте об остальных лыжниках, если бы они знали, насколько много мы проводим интенсивных пренировок.. Я думаю, они ошиблись бы раза в два. Сенсационные цифры, говорит Иверсен и повторяет, что они не должны быть известны конкурентам.

- Никто не поверит в них, соглашается Шюр Рёте.

Слово за Сунбю. Он думает о будущем и его беспокоит, что сейчас форма гораздо лучше, чем в то же время год назад. Эту мысль нетрудно понять. Обычное явление, когда те, кто в отличной форме перед сезоном, теряют ее ко времени главных стартов. Многие норвежские лыжники тому пример. Иверсен намекает, что Холунн среди тех, кто с трудом сдерживает себя, когда нужно тренироваться медленно. Эмиль:

- До летних каникул два сбора. Это хорошо, это стоит отметить. Это касается Холунна, да, только его. Осталось толлько убрать и в июле мы будем предоставлены самим себе. А потом придет осень.

Немного позже, Носсум спрашивает о том, что надо изменить в подготовке с учетом очень большого количества гонок в календаре.

Холунн:

- Думаю, тут два момента. Во-первых, мы должны быть очень хорошо тренированы, чтобы выдержать столько гонок и удерживать форму весь сезон. Во-вторых, не перегореть летом и осенью. Это я отношу и на свой счет. И думаю, к другим это тоже относится.

В комнате снова стало тихо. Холунн продолжает говорить.

Он отлично знает, как это случается - набрать форму слишком рано. Ханс был в отличной форме летом и осенью. По его словам NRK, он и Крюгер легко обыгрывали товарищей по команде.

Но потом что-то случилось. Когда начались лыжные гонки, они стали худшими в команде. Холунн считает, что в победах на лыжероллерах в июле нет ничего опасного.

- Это не означает использовать хорошую форму для повышения интенсивности в этот период, это было бы опасно. Этого нужно избегать всеми силами.

Сунбю видел такие ситуации много раз:

- Прокомментирую. Если войдешь в форму слишком рано, то потенциально потеряешь больше, чем мог бы наработать за это время.

Холунн продолжает.

- Не никакого сомнения, что я и Симен особенно усердствовали.

- Ты никогда не знаешь заранее, во что это выльется. Но надо постараться, говорит Сунбю.

Прошло более двух часов. Собрание начинает утомлять. Кофе почти весь выпит.

Но на повестке дня есть еще несколько важных тем. Клэбо первый раз оживился, когда Рёте заговорил о помощи, которую он получал в течение последнего сезона.

Не только спортсмены должны оценить себя. «Под лупой» работы всех окружающих служб. В лучшей в мире сборной все, от смазчиков до тех, кто стоит вдоль трассы с запасными палками, должны соответствовать высшему международному уровню.

Как дела с этим?

- Допустим, гоночный уикенд. Что было хорошо, а что можно было бы сделать лучше? спрашивает Носсум.

Тёнсет первый поднимает руку. ... Он считает, что работа секундантов могла бы быть и лучше.

- Некоторые кричат слишком тихо. Мы должны иметь больше информации о том, что происходит в гонке. Нужно громче и яснее - и никаких «хея хея». Это дело публики.

Обсуждаются некоторые типичные гонки с раздельным стартом. Сунбю и Крюгер отлично знают, как важна информация по трассе.

- Я часто иду на финиш, не представляя, каков сейчас расклад. Странная ситуация, когда у нас 4 секундантских поста на 5км круге, говорит Сунбю.

У всех разные пожелания.

Симен Крюгер:

- Вероятно, это только у меня такое мнение, но я могу обходиться и меньшим объемом информации. Если я не в лидерах, то часто думаю о текущей позиции немного больше, чем следует.

Разговор продолжаются. Клэбо с Иверсеном активно включаются. Они недовольны логистикой. Иверсен даже назвал организацию «совершенно черной».

Сунбю продолжил ту же тему.

- Иногда я чувствую, что эффективность переездов должна иметь больший приоритет.

- Что ты имеешь в виду? отвечает Носсум.

- Приоритет в возвращении домой. Это важнее, чем лишняя тысяча за авиабилет.

Клэбо тоже считает, что лучше заплатить больше, но вернуться домой быстрее.

Лыжники из Тронхейма и окрестностей вынуждены постоянно летать через Осло и ночевать там между рейсами. В то же время есть более удобные рейсы в Тронхейм с пересадкой в Стокгольме или Копенгагене, позволяющие попасть домой в тот же день.

Тренер объясняет, что есть разница между рейсами домой из путешествий и обычными выходными ЭКМ.

Клэбо говорит, что он понимает, что они могут показаться излишне требовательными и внимательными к мелочам.

- Но все эти мелочи помогаю нам стать лучше. Во многих случаях, вроде перелета через Стокгольм, они могут иметь большое значение.

Носсум закрывает тему. Он обещает сделать всё возможное, чтобы спланировать логистику как можно лучше.

 Тренер готовится завершить собрание.

Но тут просыпается Рёте. После ЧМ он боролся за подиум в дистанционном и общем зачетах КМ, через 2 недели после ЧМ поехал в Фалун. Там он остался совершенно недоволен работой службы поддержки.

- Это была усталость после ЧМ. Особенно уикенд в Фалуне. Из меня будто выпустили воздух. Не могу упрекать кого-то конкретно. 

Рёте подчекривает, что претензии не к товарищам по команде, а службе поддержки [похоже, речь о медицине..]. Носсум принимает критику на себя.

Он сам не был в Фалуне, но знает, что он устал после Зеефельда. Он считает очень важным, чтобы служба была на уровне и спортсмены не жаловались на усталость.

Рёте благодарит. Он указывает, что заразный эффект слишком большой в группе.

- Мы хорошо поработали в этом году. Как команда. Никто особенно не ныл и не жаловался. Если ты устал и тебе плохо, ты не будешь говорить об этом каждому. Это распространяется [болезнь?] быстро.., говорит Холунн

На сегодня обсуждение заканчивается.

Завтра - последний полный день сбора.

..

Утром показательный урок для местных молодых лыжников, включая работу над техникой и эстафету, потом волейбол. Сборники выкладывались на полную. Энтузиазм зашкаливал.

- Получилось? - реплика Клэбо в адрес фотографа NRK после того, как Йоханнес вколотил мяч на поле соперников.

Потом - тестовый забег. Дождь и немного выше нуля.

Дистанция 7.4км. Всё прошло, как и предсказал Носсум. Тёнсет убежал в отрыв после первых же километров и сохранил лидерство. Время победителя примерно 30мин.

За 2-е место была борьба. Рёте в финишном спурте опередил Крюгера. Сунбю стал 4-м, Клэбо 5-м и Иверсен последним. Парни устали, но они обожают соревноваться. Независимо от времени года.

Осталось еще немного времени поговорить о прошедшем сезоне. Носсум еще в размышлениях. Не все ответы получены, а уровень ожиданий перед следующим сезоном еще выше.

- Я не думаю, что все в команде удовлетворены. Это плохо. Готовы ли мы продолжать в том же духе, выступать на уровне чемпионов мира?

Он признает, что есть вещи, которые «невероятно трудно увидеть».

- Я верю и надеюсь, что у нас всё получится.

Легкая улыбка, небольшая пауза.

- Всегда будет стоять вопрос - сыты ли вы, или голодны. Что значит процентом больше или меньше. Петтер Нуртуг писал об этом в своей книге. Очень важно быть голодным. Это легко упустить, если делать то же самое, что и в прошлом году.

Источник - NRK