Показаны сообщения с ярлыком Прочее. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Прочее. Показать все сообщения

суббота, 29 апреля 2023 г.

Как поживает Маркус Хельнер?

Маркус завершил карьеру в 2018г в 33 года и тихо исчез с радаров. Чем занимается один из самых ярких лыжников недавнего прошлого?

Сегодня он живет совсем не спортом - сидит дома и воспитывает дочерей, разрабатывает одежду для своего бренда и.. работает пилотом вертолета!


- Доволен ли я своей новой жизнью? Конечно! Я счастлив быть рядом с детьми, видеть, как они растут, в то же время учится пилотированию и получить "настоящую" профессию.

- Профессия пилота - захватывающий вызов для меня в совершенно новой области. 

Маркус закончил курсы профессионального пилота год назад.

- Я пока налетал только 240час и сейчас начинается самое сложное - полеты в горной местности. В горах очень красиво, но они коварны переменчивой погодой и ветрами, поэтому мне еще многому предстоит научится и у меня отличные учителя.

Прошлым летом он попрактиковался в качестве пилота в авиакомпании Fiskflyg и конечно, пару раз пассажиры были шокированы, когда узнавали пилота. 

- Конечно, многие узнают, хотят сфотографироваться, немного поболтать о лыжах. Другие смотрят на меня в задумчивости и пытаются вспомнить, где же они меня уже видели.

Маркус всё еще связан с лыжным миром, но уже иным способом - как разработчик спортивной одежды. Его бренд, Hellner, быстро стал популярным и спрос велик.

- Разработка лыжной и тренировочной одежды очень интересна, я интересовался этой темой еще когда был профессиональным лыжником. Я отлично знаю, что требуется от спортивной одежды, поэтому сотрудничество с Outnorth [шведская фирма по производству outdoor-товаров] на серьезном уровне. В этом сегменте трудно пробиться, но сейчас мы получаем положительные отзывы о наших продуктах и они хорошо продаются, не в последнюю очередь, в Норвегии, что доставляет дополнительное удовлетворение.

Маркус с удовольствием отдыхает от публичного внимания и жестко расписанной жизни элитного спортсмена и проводит время с дочерьми - 7-летней Тувой и 5-летней Майей, живет обычной семейной жизнью со своей женой Анной. Можно пойти в лес или горы, покататься на лыжах или снегоходе, когда хорошая погода, а настроение неважное.

- Конечно, прежняя жизнь иногда вспоминается, например, сейчас, когда идут ОИ [2022г]. Когда ты чувствуешь себя в отличной форме на чемпионатах мира или олимпиадах, это очень приятно. Но после ОИ 2018г я почувствовал, что уже нет нужной для борьбы за высокие места мотивации и решил завершить карьеру.

У Маркуса были предложения работать комментатором-экспертом на радио и ТВ, но ему это не интересно. Зато он поучаствовал в популярной на TV4 программе "Швеция против Норвегии".

- Было здорово встретиться со старыми товарищами по спорту, нам с Андерсом Седергреном пришлось потренироваться, потому что были съемки фрагментов соревнований, которые физически давались тяжело. И камера, которая неотступно следовала за тобой. Это было хуже, чем тяжелый тренировочный сбор - смеется Маркус.

Как оказалось, инстинкт победителя никуда не делся даже когда шведская команда проиграла норвежцам на самом финише.

- Было немного досадно проигрывать на самом финише, но норвежцы были очень хороши.

В свои 36 лет Маркус уже половину жизни провел в Елливаре, хотя изначально планировал только 4 года в лыжной гимназии. И сейчас не хочет ничего менять, хотя сам он из Lerdala, далеко к югу.

- Нет, мне здесь всё нравится - природа, близость к горам. И кроме того, я люблю настоящую зиму.

Как, по твоему мнению местного жителя, можно привлечь людей в Елливаре, ведь сейчас сюда пришли большие инвестиции и потребность в людях возросла?

- Продолжать делать акцент на наших сильных сторонах. Dundret [зимний спортивно-досуговой центр в Еливаре] настолько хорош и имеет большой потенциал, что его надо продолжать развивать.

- У нас настоящая зима, прекрасная весна, всё рядом. У нас есть и новые возможности - зал для легкой атлетики, ледовый стадион, скоро будет построен мультиспортивный центр.

- Это прекрасное место, чтобы растить детей, как родителю оно мне нравится. В маленьких городках жизнь проще.



Источник - issuu.com





четверг, 27 апреля 2023 г.

О следах фтора на трассе Васалоппет

Если коротко - их практически нет.

Независимый шведский институт Testfakta опубликовал заключение по результатам обследования трассы Васалоппет на предмет наличия следов фтора или PFAS (Per- and polyfluoroalkyl substances)

После прошедшей Васы в мерте шведские исследователи из лаборатории Eurofins в Lidköping провели анализы воды в пяти местах вдоль трассы гонки:

- река Västerdalälven рядом со стартовым полем

- Åstjärn, пруд, расположенный на старте так, что все участники проезжают по нему

- Völpn, водная система примерно в 5км от старта

- Völsjön, озеро, расположенное рядом с трассой в 5км от старта

- Smågansjön, озеро, по имени которого назван первый пункт питания Smågan в 11км от старта


Как выяснилось, что искомые вещества либо вообще отсутствовали, либо из концентрация была близка к погрешности измерения.

Результаты вызвали удивление

- Мы однозначно ожидали более высоких уровней. Но, разумеется, это очень хороший результат, который показывает, что Васалоппет не оказывает никакого влияния на окружающую среду в этом плане, говорит Торбьорн Синнедал, менеджер обследования из Eurofins.

В пробе воды из Västerdalälven следы PFAS полностью отсутствовали. Эта река берет начало в национальном парке Fulufjället в Dalarna, на границе с Норвегией.

В одной из проб, взятых вдоль трассы, PFAS в низкой концентрации были обнаружены.

- Трудно однозначно говорить об их происхождении, но другие источники, нежели лыжная смазка, трудно представить, говорит Синнедал.

Пробы воды из различных водоемов в густонаселенных районах Швеции часто показывают высокие концентрации PFAS, один из типичных источников такого загрязнения - пожарная пена, попадающая в воду вблизи аэропортов.

Результаты исследования шведов сильно отличаются от результатов норвежских, ранее проведенных в районах лыжных курортов. В частности, в 2019г очень высокий уровень PFAS был обнаружен в дождевых червях и мышах в районе лыжного стадиона Granåsen в Тронхейме. Другое исследование показало аналогичные результаты в районе Холменколлена в 2015г.

Ingeborg Scheve, Langrenn.com

пятница, 31 марта 2023 г.

Лыжный маньяк Том Стенсакер - 10-й оборот вокруг Земли

Ровно 10 лет назад писал о Томе Стенсакере из Норвегии, который поставил своей целью преодолеть в течение жизни максимально возможное количество километров на лыжах. Недавно наткнулся на относительно новый (май 2022 )) материал о нем.

Том вытащил лыжи из тайника. Фото: Lasse Olsrud Evensen

Раннее утро на озере Домтьен [примерно 20км к северу от Осло], одинокий мужчина садится на велосипед и едет в Нордмарка [огромный лесной массив к северу от Осло]. Солнечно, в набегающем воздухе чувствуется тепло.

67-летний Том Стенсакер проехал 70км от Осло в поисках остатков снега. С 1992г он преодолел 360000км на лыжах, что в 9 раз превышает длину экватора.

- Я особенный человек, тихо говорит он.

Ни грамма жира, потребление кислорода на уровне элитных спортсменов. С 1972г он тщательно ведет тренировочные дневники.

Окрестности Осло - эльдорадо для Тома.

- Я люблю одиночество, люблю быть наедине с природой. Но это не значит, что я не люблю людей. Многие останавливают меня в марке [лесу]. Многие звонят мне и спрашивают совета. Другие втягиваются и начинают накручивать 10-ку за 10-кой, как я.

Мы двигаемся к последним остатки снега в марке. Сейчас конец мая и снежные условия в этом году не так хороши, как раньше. Добираемся до затененного высокими деревьями участка, где на дорожке еще лежит снег. Том слезает с велосипеда и вытаскивает припрятанные здесь лыжи. В рюкзаке - упакованный ланч и кола. Восемь бутербродов легко улетучатся в течение дня.

- Мне нужно много углеводов. Хороший бутерброд и кола - идеально. При таких нагрузках каждый день тело быстро теряет энергию и питательные вещества.

Потом он встает на лыжи. Том использует лыжи с камусом, он опробовал все типы и остановился на этом. Они скользят и держат. Рано утром, после холодной ночи, снег немного прихватывает, но в течение дня он быстро превращается в кашу.

Вокруг ни души. Только странный человек в красной одежде, едет и едет. Туда и обратно.

На лыжах в мае. Фото: Lasse Olsrud Evensen

Скорость не высока, но стабильна. Сегодня хорошие условия. Том утюжит полоску снега длиной 350м. Туда и обратно. Он не сдастся, если снега будет меньше. Достаточно кусочка в 50м. Том накручивал на таких коротких "трассах" десятки километров. Он считает, что тренировка должна быть хотя бы 5км.

- Я часто начинаю ранней осенью на замерзших озерах. И продолжаю до тех пор, пока снега в лесу совсем не остается. Я не выезжаю [на снег] в горы летом, не тренируюсь на лыжероллерах. Только длинные кросс-походы. У него большой опыт пребывания в горах.

- С 20 до 40 лет я обошел почти все вершины в Норвегии. Хотя я по образованию архитектор, природа так увлекла меня, что в какой-то мере завладела моей жизнью. Я много лет работал почтальоном в западной Норвегии. Хотя я живу в Осло, городская жизнь никогда не привлекала меня.

- Когда мне было 16, у меня завелась собака. Я расстался со своими приятелями, которые торчали на углу и покуривали, и стал проводить время в лесу. Тогда же начал записывать свои походы. Сначала в альманах [книга со страницами для своих записей], потом в настоящие дневники для тренировок [см фото]. Я не использую компьютер, всё записываю на бумаге ручкой.

Сегодняшняя тренировка закончена. Том садится в автомобиль и едет в Осло где он живет один. Мы заходим в дом. Все прибрано и аккуратно. На столе гора тренировочных дневников.

История жизни в дневниках. Фото: Lasse Olsrud Evensen

- Вся моя жизнь здесь. Каждый ее день, каждый час, в течение 50 лет, говорит Том задумчиво и листает один из дневников.

В год у него получилось почти 15000км на лыжах, на которые потрачено почти 1500 час за полгода. Для сравнения, у спортсменов элиты максимум 1200-1300 час - в год.

Несколько лет назад умер отец Тома. Они жили вдвоем много лет и отец всегда брал на себя все заботы. Том - единственный ребенок. Поэтому утрата была тяжелой.

- Если ты единственный ребенок, то когда уходит последний из родителей, чувствуешь себя очень одиноким. Это было трудное время. Сначала нужно было оформить кучу бумаг, потом решать, что делать с домом - жить в нем и обслуживать или переехать в квартиру. Сегодня я очень рад, что решил остаться в доме.

После обеда он выходит посидеть в саду. Несмотря на то, что это центр Осло, здесь тихо и спокойно. Небольшой трафик, зелено и красиво.

- Мне очень нравится здесь. Отличная отправная точка к лучшим окрестностям Осло - Остмарка, Нордмарка и Ромериксосен. Мы не осознаем, насколько мы счастливы здесь.

Том собирается на тренировку. Фото: Lasse Olsrud Evensen

В его планах набрать на лыжах километраж равный 10 экваторам. Но в 1-ю очередь им движет радость от лыж, чувство природы.

Сейчас он катается на последних остатках снега в Нордмарке. И уже в предвкушении первого снега осенью.

Источник - Lasse Olsrud Evensen, TV2


вторник, 18 мая 2021 г.

Йердален: Как создать марафонскую команду

 

Тур Ашле Йердален лидирует на Васалоппет 2021, За ним Ветле Тели, Антон Карлссон и Ермил Вокуев. Фото: Schmidt/NordicFocus

Легко ли марафонцу "продать" себя? Йердален неожиданно оказался без команды перед началом сезона, но сумел выиграть самую важную гонку сезона.
..
После того, как Йердален получил известие о том, что  Team Ragde Eiendom не будет продлевать контракт с ним, в разгар подготовки к сезону 2020-2021, он оказался в сложном для создания новой команды положении. Ситуация с коронавирусом еще больше осложнила его.

- Было бы легче найти новую команду, если бы я узнал о непродлении контракта ранее. А так большинство команд было уже укомплектовано. И было ясно, что компаниям, сокращавшим свой персонал, было не до спонсирования лыжных команд.

- Какой бюджет нужен лыжнику-профессионалу на поездки, проживание, логистику, инвентарь, стартовые взносы и другие расходы?
- Точно не знаю, сезон еще не закончен. Да и странный он получился. Я сам занимался планированием поездок и логистикой и думаю, что не было ни одной поездки, которой бы не грозила отмена в последний момент.
Бюджет команды также зависят от требований к качеству и уровню [жилья]. Эпидемия вносила дополнительные сложности. Если весь персонал команды должен жить в отелях в одноместных номерах на всех гонках и сборах, это быстро увеличивало бы расходы.
- У нас не было бюджета на это, мы снимали коттеджи и квартиры, готовили сами. Выяснилось, что такое решение очень хорошо работало в условиях пандемии. Мы мало с кем контактировали и жили в своем "пузыре".

- Насколько многочисленна должна быть группа поддержки профессионального лыжника?
- В этом году у нас была очень маленькая команда. В ней было два гонщика, я и Томас (Одегорден), смазчик Александр Гонзалес и еще один человек для тестирования лыж и обеспечения питанием на гонке. Кроме того, у нас был Стейн Эрик Ульсен, удаленный консультант по смазке.

- Легко ли "продать себя" лыжнику-марафонцу?
- Найти полное обеспечение для профессионального лыжника, который должен разъезжать по Европе и бегать гонки.. я не думаю, что у меня получилось бы, особенно в этом коронавирусном году. Но я и не пытался это сделать, говорит Йердален.
Он поясняет, что не чувствовал, что такой подход будет правильным в любом случае.
- Я действовал в другом ключе - честно говорил тем, с кем был в контакте, что могу предложить я и что бы я хотел получить, и это работало в общении со спонсорами.
- Я не могу обещать, что я выиграю Васалоппет в следующем году. Но я могу "продать" те результаты, которых я добился и обещать, что способен бороться за победу в марафонах. И я могу продать то, чего я хотел бы добиться.

Планы на будущее

Йердален хотел бы внести свой вклад в марафоны. Привлекать новых людей, мотивировать. Привлечь многих, особенно молодых лыжников. Мотивировать их продолжать выступления и использовать спорт как трамплин для дальнейшей жизни, передавать свой опыт другим. Он надеется добиться этих целей, продолжая спортивную карьеру.
- Для достижения первых двух целей - привлекать и мотивировать - нужно иметь команду, которая выступает, делает это хорошо и заметна для молодежи на ТВ и других СМИ и которая привлекательна для спонсоров.
- Не просто продавать бизнесу потенциальные успехи детей и молодежи. Очень немногие из них станут лучшими в мире, но у них должен быть шанс попробовать это сделать, для этого нужны хорошие возможности и бюджет.

При создании и развитии проекта своей марафонской команды Йердален консультировался с опытным в этих вопросах Нильсом Мариусом Оттерстадом. Оттерстад давно в марафонском мире и сыграл важную роль в развитии концепции Ski Classics. Он участвовал в становлении многих команд, включая команду Окландов много лет назад.
В течение осени паззл сложился и Йердален договорился с Нильсом Кьетилем Тронрудом из девелоперской фирмы XPND и Эрлендом Сорокером из Fuel of Norway [производитель спортивного питания] и эти фирмы, обе из домашнего региона Йердалена Ringerike, стали главными спонсорами команды.
- Мы сели вчетвером вместе и решили, какой вклад мы хотим внести в спорт, включая большой проект для молодежи, который мы заканчиваем прорабатывать и запускаем весной.

В команде Team XPND Fuel og Norway 4 гонщика. Из них только Томас Одегорден пробежал с Йердаленом все гонки Ski Classics. Таким образом, команда этот сезон провела в мини-версии от того, что планировал основатель, но в то же время старт получился удачным.
- Томас был единственным, кто был со мной на гонках всю зиму. Он нашел возможность оторваться от работы, чтобы соревноваться и не сидеть в карантине между гонками.
- Он сделал большой шаг вперед этой зимой и я верю в его будущее. Ему 22 года, это отличный возраст для вхождения в мир марафонов.

Кроме гонщиков, сервисменов, спонсоров и советников Йердален привлек Эйрика Брансдаля и Астрид Якобсен [в качестве менторов]. Он очень горд и рад, что эти 2 именитых спортсмена выбрали сотрудничество с ним, хотя у них были предложения и от других команд, в том числе, с оплатой. Но для Брансдаля и Якобсен главным было неучастие в гонках.
- Эйрик и Астрид хотели вернуться в спорт [в каком-то качестве]. Они уже многое сделали для своих клубов, но у нас было достаточно амбиций, чтобы предложить им помочь мотивировать молодых гонщиков, особенно девушек, продолжать выступления.
- В этом сезоне трудно было воспользоваться их помощью. Мы хотели устроить участие 10 девушек вместе с Астрид в Бирке, но гонку отменили. Надеемся попробовать в Скарвереннет, есть еще планы такого рода.
Йердален считает, что участие менторов помогает в работе со спонсорами.

Команда Team XPND FUEL OF NORWAY

Основана осенью 2020г

Гонщики

Тур Ашле Йердален (гонщик-менеджер)
Ингеборг Дал
Кристоффер Нильсен
Томас Одегорден

Менторы

Астрид Уренхолльт Якобсен
Эйрик Брансдал

Спонсоры 

Нильс Кьетил Тронруд (XPND)
Эрленд Сорокер (Fuel jf Norway)

Советник

Нильс Мариус Оттерстад


UPD. Вчера на VG появилась новость о том, что Эмилие Флетен, 3-я в общем зачете Ski Classics, предпочла молодую команду Йердалена могучей Team Ragde и будет выступать за нее в следующем сезоне.

пятница, 29 мая 2020 г.

Андерс Хост о жизни марафонца Ski Classics


Андерс Хост (Anders Mølmen Høst) - довольно известный марафонец, много лет гонявшийся в марафонах Ski Classics. Больших побед ему не удалось достичь, но всегда был на виду. На днях он дал интервью корреспонденту langrenn plus.
Anders Mølmen Høst. Foto: Visma Ski Classics / Magnus Östh

- Если ты не входишь в сборную, то легче прожить марафонами, чем традиционными лыжными гонками. В марафонском мире есть несколько частных команд, призовые повыше.
Сейчас почти 10-летняя профессиональная марафонская карьера 29-летнего Андерса Хоста завершена.

Сразу после завершения юниорского периода Андерс попал в профессиональную марафонскую команду и многие годы мог зарабатывать себе на жизнь марафонами и временными подработками, не забывая и учебу.
Лучшие результаты этого представителя клуба LYN - третье место на Васалоппет в 2016, победа в молодежном зачете Ski Classics в 2015, победа лыжероллерной серии Guide World Classics в 2018.
- Я рано решил заниматься марафонами и мне повезло уже в первый свой год среди взрослых получить приглашение в команду братьев Окландов Team Xtra Personell. Я очень многому научился в этой команде и делал всё возможное, чтобы прогрессировать.
Первые три сезона Андерс выступал в Ski Classics за эту команду. Потом один сезон за свой клуб LYN, потом два сезона за команду Томаса Альшгорда Team Leaseplan.
Когда Leaseplan прекратила свое существование, Андерс попал в шведскую команду Team Serneke, за которую выступал последние три года.

Что касается денег - Хост рассказывает, что обычно все команды покрывают все затраты на переезды, размещение и стартовые взносы во время сборов и гонок, а некоторые дополнительно выплачивают гонщикам стипендии.
- Несколько лет мне удавалось получать стипендию. В Ski Classics премиальными награждаются первые шесть в каждой гонке и немного больше на Васалоппет.
- Кроме того, можно заработать призовые на многих марафонах в Норвегии и Швеции.

Для Андерса результаты в гонках были главным стимулом для продолжения выступлений на достигнутом уровне.
Но высокие результаты, хорошая атмосфера на тренировках и командный дух - не только это спонсоры и менеджеры команд требуют от гонщиков.
Их личности должны экспонировать спонсоров в выгодном свете.
- Важно быть постоянно на виду, напоминать о себе. Если ты активен в СМИ, заметен в гонках, то получаешь преимущества при заключении контракта с командой и со спонсорами, говорит Андерс.
Он считает, что эти моменты стали намного более важными со времен его дебюта в Ski Classics.
- Использование СМИ выросло очень сильно и это требует, чтобы ты был активен в этих каналах, прямо или косвенно. Это важный способ связи спонсоров с целевыми группами.
- Многие главные спонсоры планируют для гонщиков участие в различных корпоративных мероприятиях и это теперь естественная часть работы.

Хост отмечает, что работа со спонсорами дала ему полезный опыт и хорошие связи на будущее, как в профессиональном, так и в социальном плане. Ему было интересно знакомиться с различными корпоративными культурами.
- Вообще говоря, ты тренируешься ради коммуникаций с разными целевыми группами. Ты понимаешь, как работает бизнес, и что важно при постановке целей, определении ценностей, видишь, как строятся отношения с персоналом.
- В целом, я считаю, что был в хорошем контакте с нашими спонсорами и наше взаимодействие было правильным. Но не забывайте, что работа со спонсорами не даст результата, если вы не будете должным образом сфокусированы на тренировках и восстановлении. Нужен баланс.

Когда Team Serneke завершила свое существование после этого сезона, карьера Хоста получила естественное завершение.
- После этого сезона я почувствовал желание немного сбавить, так что команда распалась кстати. Но я планирую участвовать в некоторых гонках в следующем сезоне.
Сейчас он фокусируется на изучении компьютерных наук в Норвежском Университете естественных наук в Ås. Там же учится известный спринтер Эйрик Брансдал, завершивший выступления в большом спорте после этого сезона, также после 10 лет на топ-уровне.



 

понедельник, 11 ноября 2019 г.

Цена скольжения - кто ответит? Снова о фторе


Вспоминая Инге Бротена
STORHETSTID: Bjørn Dæhlie sekunderes av landslagstrener Inge Bråten på femmila i Holmenkollen i 1993. Foto: Espen Bratlie / Samfoto / NTB scanpix
Инге Бротен гонит Бьорна Дэли на марафоне в Холменколлене в 1993г Фото: Espen Bratlie / Samfoto / NTB scanpix

Неожиданно, норвежские лыжники получили очень быстрые лыжи и эти лыжи становились быстрее [год от года]. Но эта скорость имела свою цену.

Великий тренер Инге Бротен стал главной фигурой в наступлении новой золотой эры норвежских лыж. После того как он принял мужскую сборную в 1990г, пришли результаты, которых спорт почти никогда видел.
Уже через год после первого ЧМ под руководством Бротена Норвегия уверенно стала лучшей лыжной нацией. Затем был настоящий парадный марш на ОИ-1992 в Альбервиле, новый блестящий ЧМ в Фалуне и, наконец, сказка на норвежском снегу в Лиллехаммере.
Вся эта победная серия под руководством Бротена обычно связывается с именами таких звезд, как Вегард Ульванг, Бьорн Дэли, Томас Альшгорд и многие другие. Это не был триумф тренерской мысли. Успехи сложились из прихода нового сильного поколения гонщиков, распада СССР, внедрением в практику хорошо спланированных длительных высотных сборов, появления в распоряжении норвежских сервисеров шлиф-машин и, наконец, доступ к тем же фторсодержащим порошкам, что и конкуренты.
Именно фторсодержащие порошки помогали Гунде Свану обыгрывать норвежцев в одну калитку после того, как итальянцы поделились своими секретными смазками. Норвежские лыжники в 1-й раз были вовлечены в эти интриги во время резкой смены погоды в ночь перед марафоном на ОИ-1988 в Калгари.
Несколькими сезонами позже пришло время ответного удара. Новая Норвегия выигрывала почти всё и на телевизионной картинке Инге Бротен всегда был улыбчив и словоохотлив. Эта идилическая картинка сейчас разлетается вдребезги.
После его ухода с поста тренера сборной после ОИ в Лиллехаммере, он продолжал быть членом мирового лыжного сообщества, заражая всех своим энтузиазмом. Для него не существовало преград в общении со спортсменами.
Бротен добился успехов в роли главного менеджера шведской сборной в Турине-2006. В 2010г в Ванкувере он был тренером канадской команды, затем тренировал швейцарцев. После этого возникла идея создания международной супер-команды с Петтером Нуртугом в составе, которая, однако, так и не реализовалась. Так или иначе, Инге Бротен всегда был в центре внимания.
Все эти бурные годы он никогда не терял жадного интереса к секретам скольжения. Именно поэтому, после работы в качестве эксперта на ТВ он стал продакт-менеджером и маркетологом японского производителя смазок Gallium. Он объездил Норвегию, убеждая в замечательных свойствах японских смазок.
Инге Бротен умер в разгар этой своей работы [2012г], буквально на рабочем месте, хотя и чувствовал возраст, говоря несколько лет назад, что уже слишком стар, чтобы бегать вдоль трассы и подгонять гонщиков.
Ужасная болезнь оборвала его стремление дать другим возможность развить максимально возможную скорость на лыжах.
Ближайшие родственники Инге Бротена высказывают свои сомнения по поводу его скоропостижной кончины и это дает основание норвежскому лыжному сообществу сказать «нет» фтору.
Не потому, что связь между годами, когда Бротен вдыхал фторовый дым в своей смазочной комнате дома в Йессхейме, и быстроразвившимся раком очевидна с точки зрения медицины. Доло в том, что это не единственный случай и вопросы множатся [касающиеся безопасности работы смазчиков]

Какова цена за скольжение, которое обеспечивают самые вредные смазки?
Постепенно перед норвежской лыжной общественностью стала проясняться вся серьезность проблем, связанных со здоровьем людей и загрязнением окружающей среды, вызываемых использованием фторуглеродов. Не далее как две недели назад на встрече национального спортивного руководства Вегард Ульванг потребовал ужесточить контроль за запретом на использование фторуглородов на детских и юношеских соревнованиях. Пришло понимание того, что другого выбора нет.
Дальнейшее изучение использования фторсодержащих смазок продиктовано как опасностью для окружающей среды, так и растущей дороговизной лыжного спорта.
Сейчас проблемы, связанные со фторуглеродами, становятся всё серьезнее. Кто ответит за ущерб здоровью смазчиков?
В прошлые выходные к руководству лыжного спорта через Dagbladet обратилась семья Торил Стоккебо, мамы, которая связывает свой диагноз рака с часами, проведенными в смазочной кабине при подготовке лыж для детей.
Только что норвежская лыжная общественность стояла перед трудным решением по поводу использования противоастматических препаратов. Оно было принято и мы можем гордиться стремлением прояснить ситуацию в независимом международном отчете.
Теперь новый вопрос требует отнестить к нему настолько же критически. С такой же открытостью и свежим взглядом, которые были всегда свойствены Инге Бротену.

Источник - Dagbladet

вторник, 29 августа 2017 г.

Норвежские лыжники в гостях у DN

Web-конференция с членами сборной Норвегии Мартине Хаген, Дидриком Тёнсетом, Эльдаром Рённингом и тренером сборной Оге Шинстадом, вероятно, 2015г. Банальные вопросы/ответы буду пропускать.

Привет
1. Какие интервалы рекомендуете для 12-13-летних?
2. Аналогичный вопрос для 40-летних любителей?
3. В некоторых клубах практикуют интервалы 45сек х 20. Не слишком ли коротко? Или это нужно в период подводки?
4. Длительная тренировка 2ч, в которой последние 30мин на соревновательной скорости - хорошо ли это?
5. Нужно ли для получения максимального эффекта от интервалов доводить ноги до полного закисления или следует избегать этого?

Шинстад:
1. 12-13-летним лучше тренироваться по желанию. Систематизированные интервалы не должны быть слишком длинными (никогда более 5 мин)
2. Для 40-летних - например, 5х5 мин на 90% от макс ЧСС. Или интервалы в 3-й зоне, например, 5х10мин на 85%.
3. Очень полезно.
4. Для подготовки к марафонам - да.
5. Все интервалы с интенсивностью выше примерно 88% дают закисление. 15-18 сек с максимальной интенсивностью могут довести до тошноты..

Мартине, сколько ты тренируешься в неделю? Каково соотношение времени лыжных, силовых и других тренировок? Как относишься к пропуску дня тренировок, если с горлом не всё в порядке?

Хаген:
В зависимости от времени года недельный объем варьируется от 12 до 25 час. В интенсивные недели (интервалы, соревнования) объем меньше.
Конечно, главное внимание тренировкам на лыжах. Стараюсь выполнять в среднем 1 силовую тренировку в неделю, надо попробовать 2. В бесснежный период соотношение роллерных и беговых тренировок примерно 50/50.
Небольшая боль в горле - это сигнал того, что нужно отдохнуть! Важно прислушаться ;) Естественно, в случае болезни - отдых. Не повредит день отдыха до/после тяжелого сбора или соревнования.

Какие результаты в беге на 3000м должны показывать 15-16-летние?

Рённинг:
Трудно сказать конкретно. В мужской и молодежной сборных результаты варьируются от 8.34 до 9.30. Насколько помню, в 16 лет я бегал примерно за 9.30.

Вопрос Эльдару - 50км на ЧМ или марафоны [цель сезона]?
Не могла бы лыжная федерация лучше взаимодействовать с частными командами, давать больше возможностей лыжникам, не входящим в сборную?

Рённинг:
50км на ЧМ! Считаю, что федерация очень хорошо взаимодействует с частными командами. Это здорово, что такие многие могут продолжать карьеру в таких командах!

Я последний год в юниорах и перетренировался.. Посоветуйте, как мне вернуть форму? Результаты падали последние 2 года. Сколько времени потребуется на восстановление? Хотелось бы завершить юниорский период хорошим сезоном!

Рённинг:
Трудно ответить конкретно, но, думаю, очень важно полностью отдохнуть 1-2 месяца в апреле-мае и очень осторожно начать тренировки в июне. Как быстро восстановишься - сказать сложно, но есть все возможности провести следующий сезон на хорошем уровне. ...

Я юниор. Посоветуйте, что делать непосредственно перед стартом и за день до него. Есть какой-то типовой распорядок? Как снять нервозность?

Рённинг:
Да, распорядок есть. Накануне - тесты лыж, легкие ускорения. В день старта завтракаю примерно за 2.5ч - обычно овсяная каша или черный хлеб. Постарайся быть расслабленным и в хорошем настроении, за 15мин до старта концентрируйся и настраивайся на гонку.

Как лучше тренировать коньковую технику - без палок, как в классике?
На чем лучше делать акцент в 12-13 лет?
Какой МПК у парней из сборной?

Рённинг:
В этом золотом для развития моторики возрасте (8-12) лучше осваивать технику, тренировка должна быть разнообразной. Да, катание без палок - отличное упражнение.
В 12-13 лет нужно как можно больше кататься на лыжах, не забывать вносить игровые моменты в тренировки. Я сам много играл на лыжах - прыгал, спускался на беговых лыжах с горнолыжных склонов. В то же время ходил в длинные туры 30-40км с папой и дедушкой.
МПК примерно 80-90 мл/кг/мин.

[Читатель из малоснежного района]
Проводилось ли какое-нибудь исследование, как сколько тренироваться на снегу, чтобы хорошо выступать? Конкретно в км в сезон? Какой объем делал, например, Крис Йесперсен, который вырос в бесснежном Скоенвике? Или Эндрю Масгрейв, или Тур-Арне Хетланд? ... К сожалению, зимы становятся всё короче. Можно ли как-то компенсировать недостаток снежной подготовки? Роллеры и лыжный станок - самый очевидный выход. Можете подсказать что-то еще?

Шинстад:
Нет, такого исследования не проводилось. Крис и его отец Стейнар использовали все возможности для тренировок на снегу. Эндрю М, насколько знаю, в детстве жил с семьей на Аляске. Многие лыжники из малоснежных регионов успешно выступают, это подтверждает, что роллеры - отличная альтернатива. Один из лучших марафонцев, Аудун Лоугаланд живет в Ставангере и тренируется на роллерах всю зиму.

Сын (15 лет) пришел домой и рассказывает, что они делали интервалы 4х30сек и 4х15сек на лыжном тренажере. Мне кажется, слишком короткие. Что скажете?

Тёнсет:
Достаточно. Мы в его возрасте делали 10-15 повторов по 5 сек.

Какую часть общего объема отводите для попеременного хода без палок?

Хаген
Сейчас так немного, как в более молодом возрасте. Это хорошая тренировка на равновесие и правильное задавливание колодки, но ее объем невелик. Можно пройти без палок участок с пологим подъемом в ходе длительной тренировки. Я не вижу необходимости в чистых тренировках без палок, нагрузка на ноги может быть слишком большой.

Следует ли с возрастом (после 40), уменьшать число интенсивных тренировок? Например, до 1 в неделю? Уровень - середина протокола на Бирке.

Шинстад:
Трудно сказать. Обычно считают стандартом 2 интенсивных тренировки в неделю для людей, которые тренируются ежедневно. Но я не думаю, что если немного уменьшить число таких тренировок с возрастом, то это повлияет на результаты, поскольку за много лет заложена хорошая база.

Как лучше тренироваться, если есть возможность для тренировок только 3 дня в неделю?..

Шинстад:
Мой вариант
1 - медленно 1.15ч
2 - 1 час силовая тренировка с весами с упражнениями "на выносливость" [вероятно, много повторений в подходе] и упражнения на пресс/спину
3 - интервалы 3-4-5-4-3 мин с паузами 2 мин.
Помните о 15мин разминке перед тренировками 2 и 3.

Мартине. Сколько ты тренировалась в 15 лет? И сколько сейчас?

Мартине:
В 15 лет я не очень зацикливалась на лыжах. Это был разносторонний тренинг - футбол, гандбол и лыжи. Объем тогда не считала.
Сейчас объем 750-800ч в год.

Привет, Дидрик. На чем ты фокусируешься, когда идешь попеременным ходом? Над каким элементов больше работал в последние годы?

Тёнсет:
Стараюсь поддерживать "маятник' при работе рук и не поднимать плечи. Что касается ног, то я считаю важным сохранять "высокую" стойку при прокате, иначе бедра быстро забиваются. Именно над этим я работаю больше всего.

Как много нужно тренировать даблполинг на роллерах? ..

Шинстад:
.. Мое личное мнение - не более 50% времени...

Привет, собираюсь бежать Бирке и хотел бы знать, стоит ли шлифовать лыжи. Большой ли выигрыш это даст? Мне за 40 и я в неплохой форме :) Есть ли какие-то приемы подготовки лыж, особенно важные для этой гонки?

Шинстад:
Намного важнее, чтобы в целом лыжи / скользящая поверхность были в порядке - без повреждений и пережженных мест. После шлифовки лыжи требуют базовой подготовки, которая требует времени, не забывайте об этом. Очень важно тщательно выполнить базовую подготовку и выбрать правильную смазку скольжения. Помните, что дистанция длинная и может быть большой износ смазки. Это обычно означает выбор более твердой смазки скольжения, чем обычно. Есть смысл положить фторовый порошок, выбирайте знакомый вам продукт. 
Самое главное - не делайте ничего неопробованного. В конце концов, это обычная лыжная гонка. Удачи!

Хочу обыграть своего начальника на Васалоппет. В прошлом году он пробежал за 5:55. Несколько лет назад я показал 6:45. конкретные советы, как сбросить 56мин? :)

Шинстад:
Прежде всего - увеличьте объем. Убедитесь, что длительные тренировки действительно длительные. Приоритет даблполингу и силовой тренировке. Полезно завершать длительную тренировку 10-мин ускорением в 3-й зоне.

четверг, 23 марта 2017 г.

На лыжах в Нордмарке


Давно хотел проверить популярную практику - спокойно, в кайф, покататься на следующий день после гонки. В эту поездку решил попробовать. После Бирки просматривалось 2 варианта - Лиллехаммер/Шюшен и Осло. Шюшен в принципе ориентирован на группы, одиночке найти жилье сложно. В Лиллехаммере попроще, например, на airbnb был вариант на юго-восточной окраине, от которой, судя по карте, можно было встать на лыжи. Но на нужный день было занято.
Осло так Осло. Как известно, непосредственно к северной границе города примыкает огромной лес, скорее, лесопарк, плавно становящийся всё более диким, если двигаться на север. Называется этот массив Nordmarka. На краю западной части находится всем известный Холменколлен.
Нордмарка пронизан обширной сетью лыжных, велосипедных, пешеходных маршрутов, хижин разной степени доступности. Есть и озера. Фантастический рекреационный ресурс.
Вот карта трасс. Скриншот по состоянию на утро 24.03.2017, кликабельно:

Цвет определяет, как давно трасса готовилась (в 1-ю очередь интерес представляют зеленые, желтые и оранжевые трассы), слева можно задать фильтр на возможность двигаться коньковым ходом, на наличие парковок, разного рода сервиса. Как можно видеть, даже сейчас достаточно много трасс зеленого цвета, т.е. подготовленных сегодня. Весной это особенно важно, т.к. без регулярной подготовки ратраком коньковая часть превращается в бугристую жесткую поверхность.
Как добраться до трасс общественным транспортом. Изучив схему метро и сопоставив с картой трасс, определились 2 оптимальных, на мой взгляд, варианта - конечные станции Frognerseteren (Holmenkollen на той же ветке) и Sognsvann. До 1-й от центра далековато, да и проводимый в тот же уикенд финальный ЭКМ по биатлону не вызывал желания пользоваться этой линией метро. Так что поехал я напрямик на север, на Sognsvann, ехать минут 20. Тогда я еще питал надежду, что трасса вдоль озера не должна быть пересеченной и получится ненапряженное катание. Как же я ошибался..
Разовый билет на 1 час на все виды транспорта в пределах города (зона 1) стоит 33 кроны, его можно купить в автомате на станции и активировать на специальной стойке. Билет на сутки - 90 крон.
Итак, еду. Замеченные в вагоне лыжники вселяют оптимизм. Станция Sognsvann, как можно догадаться, находится недалеко от одноименного озера на краю леса. Известный центр спортивной науки Olympiatoppen, находится здесь же. Следуя за местным лыжником коротким путем попадаю на лыжную трассу, идти минут 5-7.
Надо сказать, такого лыжного коммунизма, как в лыжном центре в Лахти - общедоступные бесплатные раздевалки, душ, сауна - в Осло нет, нет и за плату, я специально списывался с Холменколленом. Возможно, какие-то клубные или студенческие помещения и есть, но не нагуглились. Как правило, норвежцы едут к трассам на машинах, которые служат камерами хранения. Если на общественном транспорте, как я или мои попутчики, берут разнокалиберные рюкзаки/чки для теплых вещей, перекуса, а то и целого пикника. Я обошелся 20л гоночным рюкзаком.
Трасса оказалась жесткая, с проплешинами. Поехал, коньком. Метров через 100 начался подъем. Подъемище! Длинный, в несколько крутых "ступенек". Очень скоро стали одолевать тоскливые мысли о неминуемом обратном спуске.
Тем временем выяснились некоторые неожиданные подробности.
1. На трассах нет "правильного" направления движения, они все двунаправленные! На крутых участках выглядит это примерно так. Лыжня слева, лыжня справа, спусковая половина коньковой ширины заплужена чуть не до льда, сбитый при этом сыпун попадает на подъемную. Трассы в целом не очень широкие :) И поднимаясь коньком, не забывайте посекундно сканировать верхнюю полусферу.. Кричать здесь не принято, однажды, чуть зазевавшись, услышал наверху только сдавленный стон-выдох, успели разъехаться.
2. Перекрестки. Их великое множество, с указателями. К слову, я довольно быстро забыл большую часть опорных точек и ехал просто там, где лучше подготовлено под конек. Так вот, на перекресток запросто может вылететь кто-то с закрытого спуска и это не должно застать вас врасплох!
3. Об этом можно было бы и не упоминать - 99% едут классикой. Лыжники очень разной степени подготовки, на насечках или мази, пешком или весьма бодрым скользящим шагом - но строго классикой! Коньком проехало пара местных (?), просвистели двое молодых ребят в форме сборной Германии и один - Украины. А передвигаться даблполингом по этому рельефу не придет в голову и Сунбю.
Да, о рельефе. Он весьма нескучен :) Есть и пологие участки, но мне как-то больше попадались такие вот длинные ступенчатые подъемы. На любой вкус.
В целом Нордмарка расположен выше уровня города, это обеспечивает долгий снежный период, а также означает, что вход в лес - всегда подъем :)
По пути попадались какие-то кафешки, горнолыжный комплекс.

О детских санях типа боба, пристегиваемых на пояс лыжника, знают, вероятно, многие.
Но я никогда не видел, чтобы с ними спускались с насколько крутого, хоть и короткого, спуска. Думаю, малыш был в полном восторге.
Попадалась разметка 5 Mila - вероятно, следы подготовки олдскульного Холменколленского марафона в 2 круга, который хотели провести Окланды год назад, видел древний указатель на старый 16+ км круг этого марафона, когда он проводился в 3 круга. Довольно узко, под классику и давно не готовился.

Покатавшись, как пьяный шмель, по всем попадавшимся коньковым трассам, вдруг замечаю указатель Nordmarka Kappellan (как-то так). К сожалению, это оказалась реально лесная изба-часовня с березовым крестом на стене, а не знаменитая со шпилем рядом с Холменколленским гоночным кругом.


На спуске от этой капеллы произошло печальное происшествие. Я нагнал пару туристок, которые начали преодолевать спуск. По очереди, в жестком плуге. Одна поехала, вторая ждет сигнала. У меня терпения не хватает, надеюсь обогнать на спуске. Догоняю, выхожу на встречку на сыпун и, как последний чайник, падаю и ломаю палку. Дальнейшую программу пришлось свернуть и двинуться к точке старта.
Как упоминал ранее, предстоял нехилый ступенчатый спуск, с поворотами. Знай я трассу, может и проехал бы нормально, а так пришлось постоянно плужить почти по льду. В какой-то момент стало жалко лыжи и метров 50 до поворота спустился пешком :( Мимо пролетело трое местных и не думая подтормаживать!
В общем, поговорка о том, что норвежец рождается с лыжами на ногах, похоже, недалека от истины. Смелость, отличное владение лыжами производят впечатление.

Будете в Осло зимой или в марте - лучше покатайтесь на лыжах. Сам город впечатления не производит.



понедельник, 27 февраля 2017 г.

Норвежские "профики" - кто они?

Наблюдая чемпионат Норвегии, всегда удивляет то, что представлен весь "срез" лыжного сообщества - от сборников и ближайшего резерва до, судя по виду, каких-то сильных любителей. Если отбросить эти крайности, получим достаточно большое количество квалифицированных лыжников, посвящающих своему увлечению всё или очень значительную часть своего времени. Т.е. "профики"  по нашей терминологии. Посмотрим, чем они живут на примере 29-летнего Пера Кристиана Нигорда.



Лыжи и палки извлечены из бокса на крыше автомобиля, облепленного логотипами спонсоров. 3-й год Пер Кристиан является единственным членом команды Team Splitkon, посвящает спорту все свое время и ставит цель достичь уровня мировой элиты.
- Это крутой уровень. Всегда кто-то всплывает из глубин пелетона и выходит на него. Победитель гонки кубка Норвегии вполне вероятно сможет попасть на подиум этапа Кубка Мира, говорит Нигорд.
В погоне за мечтой Пер тренируется примерно 900 часов в год. Три года назад он поставил себе цель попасть на ЧМ в Лахти. Но не получилось. Сезон не задался, а норвежская команда на ЧМ состоит сплошь из кандидатов на подиум.
- Я попробую еще один сезон. Но думаю, он будет последним. Или сборная, или ничего. Это будет моей последней попыткой. Мне скоро 30 и у меня семья. Я или должен быть среди лучших, или заняться чем-то еще.
Нигорд считает, что он входит в число лучших в большой группе норвежских лыжников-профессионалов, которая по численности сравнима с пелетоном на Тур де Франс.

По оценке DN примерно 175 норвежских взрослых лыжников и лыжниц выступают либо за сборные команды, либо за марафонские или другие частные команды. К этому можно добавить спортсменов из лыжных клубов, местных команд или одиночек. В общей сложности получаем порядка 200 взрослых лыжников, профессионалов или стремящимся быть таковыми. Можно вспомнить и талантливых юниоров, далеко ушедших от среднего юниорского уровня.
- Разница с прежними временами в том, что во многих командах спортсмены получают экономическую поддержку. Многие считают, что нужно быть в команде, если рассчитываешь на что-то серьезное. Но я так не думаю. Это индивидуальный вид спорта и многое можно делать в одиночку, говорит Торгейр Бьорн, известный комментатор NRK.
Последние 30 лет Торгейр находится в теснейшем контакте с лыжным сообществом - сначала как член национальной лыжной сборной, затем как эксперт NRK.
Бьорн говорит, что на протяжении последних 100 лет множество амбициозных лыжников ставили и продолжают ставить многое на успешную спортивную карьеру и их количество постоянно растет. Сначала им помогала работа в лесу большую часть года, потом, в 70-е - 90-е годы - сниженная учебная нагрузка в вузах и меньшие затраты на жилье. Но на рубеже веков эта тенденция изменилась.
- На мой взгляд, нынешний лыжный бум начался после ОИ-2010 и ЧМ-2011 и он продолжает набирать обороты. "Курс акций" лыжных гонок просто устремился в небеса, хотя лыжи всегда были популярны, говорит Бьорн.

Нигорд катит на лыжах по сети трасс в окрестностях Драммена, где мировая элита участвовала в последней перед ЧМ в Холменколлене гонке 5 лет назад. В прошлом году он почувствовал вкус больших гонок, когда попал на этап КМ в Нове Место после 8-го места на чемпионате Норвегии и победы в Скандинавском Кубке. Он стартовал первым в снегопад, занял 21-е место и более не получал шанса на КМ. После того, как норвежскую квоту в КМ урезали, пробиться стало еще труднее.
- Два предыдущих сезона были очень хорошими, но теперь я отброшен назад. Я не знаю, почему мне никак не удается сделать последний шаг, но я верю, что сделаю это, хотя мне скоро 30. Мало кому удавалось пробиться в первые же годы после юниорского возраста, в то же время мало кто завершает карьеру в моем возрасте.

В марафонах типа Васалоппет или Марчелонги доминируют возрастные гонщики. С другой стороны, в гонке на 30км на чемпионате Норвегии в этом году было только 16 лыжников, родившихся в 1980-е. 9 из них либо сборники, либо ранее выступали за сборную. Почти 90% участиков родились в 1990-е.

Другой пример - Мария Стрём Накстад (25 лет). В прошлом сезоне ее лучшим достижением было 15-е место в Нове Место.
Но Мария, член резервного состава сборной, решила поставить точку в карьере.
- Я поняла, что рассчитывать на медаль ЧМ нереалистично. Я сдалась, когда почувствовала, что я слишком далеко от лучших в мире. В то же время я с большим уважением отношусь  к тем, кто продолжает попытки пробиться наверх, но это не для меня, говорит Мария, которая сейчас учится на бакалавра экономики.
Она считает, что, вероятно, у нее еще была бы возможность побороться за место в команде на ЧМ, но уровень 10-го места - не то, о чем она мечтает. В то же время она отмечает, что спонсоры интересуются и спортсменами чуть ниже уровнем, чем элита. И рекомендует студентам удовлетворять свои амбиции на лыжне, даже в ущерб образованию.
- Это дает некоторое представление об уровне жизни в Норвегии, когда у многих хобби выглядит как ненапряженная работа. Но, строго говоря, в стране не так много людей, зарабатывающих спортом деньги, говорит Стрём Накстад.

Нигорд упаковывает лыжи в бокс после тренировки. У него есть мотивация продолжать борьбу в одиночку.
- Почти независимо от твоего уровня, проще пробиться через клуб или команду. Возможно, то, что так много хороших предложений, означает, что те, кто их получает, слишком хороши для своего уровня.

44-летний Андерс Окланд в большом лыжном спорте 25 лет. В последние 10 лет он был в числе тех, кто продвигал марафонские гонки. Он видит, как много лыжников стремятся пробиться на уровень лучших.
- Во многих видах спорта существует большой разрыв между национальной сборной и остальными. Но в лыжных гонках это не так - многие, готовящиеся вне сборной тоже бегут быстро. Я считаю, этот уровень высок. Можно говорить примерно о 200 спортсменах, которые ставят большие цели и напряженно тренируются.
Когда его приятель и менеджер Нильс Мариус Оттерстад готовил создание частной команды для Йоргена и Андерса Окландов в 2007г, он хотел стал первопроходцем для многих других.
- За несколько лет мы показали, что лыжные гонки это нечто большее, чем Кубок Мира. И таких команд становилось всё больше.
Частная команда Окландов, состоящая из нескольких лыжников, имеет бюджет от 1 млн крон до 6-7 млн крон [?]. Оттестад полагает, что экономическая ситуация в лыжном спорте, которая позволяет широкому кругу амбициозных спортсменов выступать на серьезном уровне, может ухудшиться.
- Период с 2007г до 2012 для лыжного спорта, по моему мнению, был настоящим праздником. Всё развивалось просто стремительно. Сейчас рынок другой, как и для других видов спорта, говорит Оттерстад.
Per Kristian Nygård (29) satser heltid langrenn. Hjemme i stuen på Konnerud i Drammen har startnummeret fra hans første 5-mil i Holmenkollen fått plass på veggen. Foto: Gunnar Lier
В углу рядом с печкой висит в рамке стартовый номер 68. На сером фоне надпись "Holmenkollen". Первый Холменколленский марафон Нигорда, участвовавшего в нем в 2013г в числе 19 норвежцев, стоит того, чтобы быть просто напоминанием о той проверке на мужество.
Теперь каждый год он верстает свой бюджет, определяя, сможет ли он бороться дальше. Нигорд сам управляется с работой со спонсорами, хотя и получает в этом помощь спортивного сообщества. Помогают местные фирмы в районе Модума. Каждая крона на счету, для содержания семьи, жилья и лыжной деятельности нужно набрать около 400тыс крон.
- Я понимаю, что должен сделать последний шаг или поискать другое занятие. С ужасом думаю, что придет день, когда больше не нужно быть хорошо тренированным и выходить на тренировку, когда захочется. Возможно, эти мысли тоже мотивируют меня продолжать.

Норвежские профессионалы в лыжных гонках

Лыжная федерация.
В общей сложности 33 человека в различных национальных сборных - первые мужская и женская, мужская спринтерская, молодежная.
42 спортсмена в региональных командах Осло, внутренней (Innlandet), западной, срединной и северной частей страны.
Это в сумме 75 человек.
Есть также полноценная молодежная команды северной Норвегии (Tean SNN), существующая в контакте с лыжной федерацией.

Норвежские профессиональные марафонские команды:
Santander, BN Bank, LeasePlan (также лыжники универсального профиля), United Bakeries, Synnfjell, Parkett partner.
Лайла Квели выступает за шведскую Team Tynell, а Томас Гифстад - за немецкую Team Forever Nordic.
Также несколько марафонцев выступают за клуб Rustad IL.

Команды из спринтеров и универсальных гонщиков:
Team Northug, Team Telemark, Team Jobzone, Team Hadeland, Team Coop Talent, Team Trysilfjellet, Team Sport 1 Skinstad.

Сильнейшие клубы:
Lyn, Heming, Lillehammer, Byåsen, Strindheim. Некоторые их члены выступают и за другие команды.
В некоторых региональных командах, таких как северного и южного Трённелага, есть профессиональные лыжники.

Некоторые спортсмены готовятся за свой счет, в их числе бывшие сборники, например, Пол Гульберг и Марте Кристофферсен.


Источник - Nils Christian Mangelrød, dn.no